対象者
55歳～64歳までの方
1960（昭和35）年4月1日から1970（昭和45）年3月31日までにお生まれの、都内在住
または都内企業在勤者
※過去にオンライン講座またはプレシニアコース（対面式）を受講された方はご応募を
ご遠慮ください。
※本講座を受けられた方は、今後プレシニアコース（対面式）の受講はできません。
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定員
各期50名
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受講期間
2025年1月4日（土）～1月31日（金）
オンライン講座（55歳～64歳までの方）
第2期 募集期間
55歳から64歳までのプレシニアの方々に、これからの
キャリアデザインの描き方や、多様な働き方についての
オンライン講座を無料で開催します。
新着情報
オンライン講座
（55歳～64歳対象）のご案内
55歳から64歳までのプレシニアの方々に、
これからのキャリアデザインの描き方や、多様な働き方についての
オンライン講座を無料で開催します。
募集要項
| 募集期間 |
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| 受講期間 |
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| 対象者 |
55歳～64歳までの方 ※過去にオンライン講座またはプレシニアコース（対面式）を受講された方はご応募をご遠慮ください。 ※本講座を受けられた方は、今後プレシニアコース（対面式）の受講はできません。 |
| 定員 |
各期 50名 |
| 受講料 |
無料 |
| オンライン受講に 必要な動作環境 |
パソコンで受講の場合 ※ブラウザのJavaScriptおよびCookie機能は有効にしてください。 ※全ての環境での動作を保証するものではありません。 ＜再生画質と最低速度について＞ ※下り（ダウンロード）の速度が5Mbps以上で安定しているインターネット回線での視聴を推奨します。 回線速度の確認方法の一例： |
参加の流れ
― 申込から受講・アンケート回答まで ―
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Step.2受講決定
応募者多数の際は
抽選により受講者を
決定いたします。定員：各期50名
※受講者の決定は、12月上旬を予定しています。
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Step.3受講
配信期間中は、
講座動画を何度でも
ご覧いただけます。 -
Step.4アンケート
オンライン講座受講後、
１講座ごとに
アンケートの回答に
ご協力ください。
受講スケジュール
― 開催日程・講座について ―
オンライン講座開催日程
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第1期
（2024年）
11月1日
～11月30日受付終了
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第2期
（2025年）
1月4日
〜1月31日只今募集中
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第3期
（2025年）
2月中旬
～3月中旬（予定）募集時期：1月頃
※決まり次第ご案内
受講イメージ
基本講座
- ２講座受講必須
選択講座
- ４講座から選択して、２講座以上の受講必須
※１講座あたり1時間30分程度
オンライン講座内容
本講座の目的
定年退職前の55歳以上64歳までのプレシニアの方々を対象に、今後のキャリアデザインの描き方や、フリーランス・起業等の多様な働き方を学んでいただき、今後のセカンドキャリアを考えるきっかけとなるよう、オンライン講座を
実施します。
オンライン講座内容
シニアの多様な働き方を学ぶとともに、今後の働き方を考える心構えができるように受講生の気持ちに寄り添った内容の講座です。
| 講座名 | 内容 | 講師 | |
|---|---|---|---|
基本講座 |
①シニアが企業で活躍するために押さえておきたいポイント |
これからの環境変化と自身の心身の変化を捉え、充実したキャリアを形成するための意識を整える。企業がシニアに求める能力や マインドについて考え、これからも自分らしく生き生きと働き続けるためのポイントをおさえる。 |
垂水 菊美 氏 プロフィール |
②シニア活躍事例紹介 |
企業を訪問し、実際に活躍しているシニア社員と企業の担当者の 生の声を紹介しながら、シニアの具体的な活躍事例などを紹介し、今後のキャリアの参考にする。 |
尾久 陽子 氏 プロフィール |
|
選択講座 |
③シニアからの学び直し、 |
企業に必要とされる人材になるために、身につけるべきスキルを知る。課題設定のプロセスや情報収集の妨げとなる認知バイアスの克服方法、コミュニケーションを学ぶ。 |
小島 貴子 氏 プロフィール |
④セカンドキャリアデザイニング |
これまでのキャリアを振り返り、棚卸して、これからの強みにする。自分らしいキャリアを考える方法を知り、ワークを通して、これからの自分のありたい姿を考える。 |
土屋 洋子 氏 プロフィール |
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⑤これからの多様な生き方・ |
これからの働き方を柔軟に考える。再就職、独立開業、起業、ボランティアや地域活動等の多様な選択肢と具体的な活動方法を知り、最初の一歩を学ぶ。 |
髙平 ゆかり 氏 プロフィール |
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⑥シニアが活かせる資格・ |
これからのキャリアの選択肢を広げていくために、活かせる資格を知り、独立開業のメリットとデメリットや基本を理解して、新しい挑戦を考える。 |
尾久 陽子 氏 プロフィール |
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オンライン交流会
受講生間の交流を促すため、Zoomでの「語り場」を実施します
オンライン講座の交流会では、あらかじめ設定したテーマについて話し合い、
ゲスト講師を含め、受講生が継続的に交流を深められるよう後押しします。
交流会では、講師への質問も受け付けます。
テーマ例自己紹介・現在の悩み・今後の展望・参加理由など
講師紹介
垂水 菊美氏
株式会社キャリアンサンブル 代表取締役
一般社団法人 あしたの働き方研究所 理事
尾久 陽子氏
おぎゅう行政書士事務所・居宅介護支援事業所代表
セカンドキャリアアドバイザー協会 代表理事
小島 貴子氏
前東洋大学理工学部生体医工学科准教授
キャリアカウンセラー
土屋 洋子氏
国家資格2級キャリアコンサルティング技能士
国家資格キャリアコンサルタント
髙平 ゆかり氏
株式会社マイスター60元常務取締役
一般社団法人シニアセカンドキャリア推進協会
代表理事
髙平 ゆかり氏
株式会社マイスター60元常務取締役・
一般社団法人シニアセカンドキャリア推進協会代表理事
JADA（一般社団法人中高年齢者雇用福祉協会）専任講師 JADA PREP経営研究所研究員
プロフィール
内閣府官民人材交流センター主催再就職準備セミナー講師、
生涯現役の日制定普及委員会委員、渋谷区就労センター主催セミナー、
神奈川県労働局講演、高齢者・障害者雇用支援センター主催セミナー、
内閣府主催分科会パネリスト。
小島 貴子氏
前東洋大学理工学部生体医工学科准教授
キャリアカウンセラー
プロフィール
多数の企業で採用・人材育成コンサルタント及びプログラム作成と講師を務めている。三菱銀行（現・三菱UFJ 銀行）勤務。出産退職後、7年間の専業主婦を経て、 91年に埼玉県庁に職業訓練指導員として入庁。キャリアカウンセリングを学び、
職業訓練生の就職支援を行い、7年連続で就職率 100％を達成する。
「就職迷子の若者たち」（集英社新書）、「がんばる中高年実践就職塾」（ メディアファクトリー）など20冊以上の著書。
垂水 菊美氏
株式会社キャリアンサンブル 代表取締役
一般社団法人 あしたの働き方研究所 理事
プロフィール
多様な人が生涯を通じて自分らしく成長する社会づくりのために、「キャリア自律」「対話のある社会」を目指し活動中。年間を通じて、研修は100回程度、キャリアカウンセリングは300人以上。キャリアデザイン、ダイバーシティマネジメント・コミュニケーション、ハラスメント防止、リーダーシップ研修など。
（資格等）2級キャリアコンサルティング技能士・キャリアカウンセリング協会
ＣＣＡ認定スーパーバイザー2級FP技能士・メンタルヘルスマネジメントⅡ種・
国家資格キャリアコンサルタント更新講習「 ダイバーシティ＆インクルージョンによる多様性と心理的安全性の高い職場づくり支援」 プログラム開発＆講師・
一般財団法人ACCN（国家資格キャリアコンサルタント職能団体）会員
遠藤 和氏
2級キャリアコンサルティング技能士・米国CCE.,Inc
認定 GCDF－Japan（ No.00068-JP)
米国CCE.,Inc.認定 キャリアカウンセリングスキルホルダー・
キャリアカウンセリング協会認定 スーパーバイザー
プロフィール
株式会社リクルートの総合人材サービス事業部門にて、求人情報誌のメディア
企画、地域活性事業部にて、省庁、地方自治体のコンサルティング事業に携わる。キャリア・カウンセラー資格取得後、自治体や、大手企業、全国の大学などで
キャリア開発支援やプログラム開発およびキャリアコンサルティング、研修に
携わる。2004年に株式会社キャリアアンドブリッジ起業。現在、大学生から
社会人、ミドルシニア層のキャリア支援に携わり22年の実績を持つ。
支援実績：大手企業・自治体・大学（筑波大学、上智大学短期大学部、他多数）、キャリアカウンセリング協会 認定講師
尾久 陽子氏
おぎゅう行政書士事務所・居宅介護支援事業所代表
セカンドキャリアアドバイザー協会 代表理事
行政書士／キャリアカウンセラー／社会福祉士
プロフィール
2007年おぎゅう行政書士事務所設立。2010年よりセカンドキャリアアドバイザー協会の前身となるキャリア35の活動を開始し、2013年一般社団法人化した。年齢
を重ねても、誰もが多様で豊かな人生を実現できるよう、法律・手続・社会制度の活用を支援している。
土屋 洋子氏
国家資格2級キャリアコンサルティング技能士
国家資格キャリアコンサルタント
プロフィール
大手製薬会社人事部で人事管理業務などに従事。結婚を機に退職後は、20 ~ 60 代のビジネスパーソン向けキャリア関連の研修講師として多数登壇。受講者の意欲と能力を引き出し、人も社会も元気になることを目指している。大学ではキャリアに関する授業やセミナー講師としての登壇多数。
研修実績：国立研究開発法人、政府系金融機関、損害保険会社、生命保険会社、
エネルギー会社、通信会社、メーカー、百貨店
須藤 昭彦氏
キャリアコンダクト（株） 代表取締役
プロフィール
電機メーカーにて営業、安全衛生管理・危機管理など28年間勤務。転職後、
キャリアコンサルタントとして東京しごとセンターで5年間経験を積み独立。主に企業向けのキャリア研修や人材・組織開発研修およびキャリア面談を行っている。これまで3千人以上のキャリアに関わり、年間若者からミドル・シニア向けの研修を60件以上実施中。
1級キャリアコンサルティング技能士を取得後、後進の育成にも務めている。
氏家 祥美氏
FP事務所ハートマネー 代表
一般社団法人キャリア35理事 理事
プロフィール
住宅ローンと幼稚園代がきっかけとなり、ファイナンシャルプランナー資格を取得。2005年にFP会社の設立メンバーとなる。
2010年に独立してハートマネー代表となり現在に至る。
実績：高校生向け教科書「高校家庭基礎」で経済パートを執筆、
ライフプランツールの開発、マネー系書籍の執筆・監修8冊、キャリア系共著2冊、セカンドキャリアアドバイザー通信講座 共同監修
仁平 幸子氏
オリーブキャリア代表
キャリアコンサルタント
プロフィール
社会や組織の中で、一人一人がウェルビーイングな生き方・働き方ができるように企業や行政等でキャリア支援を行っている。特にシニア世代のキャリア支援については、同世代の共感的な支援を強みとして、「共に成長を楽しもう！」を軸に活動している。日本キャリア・カウンセリング学会会員。
ミルチャ 優子氏
東洋大学理工学部機械工学科非常勤講師
お茶の水女子大学リエゾン·URAセンター社会連携講座講師産業カウンセラー、
国家資格キャリアコンサルタント
プロフィール
2004年に大手機械メーカーに入社し、20年間、主に採用、育成、組織風土開発の
分野に従事。キャリアコンサルタント資格取得後は、社員のキャリア面談を積極的に行い、新入社員から定年間近のベテラン社員まで、年間4～50名の幅広い層の
働く悩みに寄り添ってきた。2023年8月より、お茶の水女子大学 リエゾン·
URAセンターに所属し、社会連携講座講師を務めている。
