50歳から64歳までのプレシニアの方々に、これからの
キャリアデザインの描き方や、多様な働き方についての
オンライン講座を無料で開催します。
第1期オンライン講座(プレシニア向け)
2025年11月1日(土)~11月30日(日)
50歳~64歳の都内在住または都内企業在勤者
※1961(昭和36)年4月1日から1976(昭和51)年
3月31日以前にお生まれの方。
※過去にオンライン講座またはプレシニアコース(対面式)を受講された方は応募をご遠慮ください。
※本講座を受けられた方は、今後プレシニアコース(対面式)の受講はできません。
第1期オンライン講座(プレシニア向け)
50歳から64歳までのプレシニアの方々に、これからのキャリアデザインの描き方や、
多様な働き方についてのオンライン講座を無料で開催します。
募集要項
募集期間 |
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受講期間 |
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対象者 |
50歳~64歳の都内在住または都内企業在勤者 ※過去にオンライン講座またはプレシニアコース(対面式)を受講された方は応募をご遠慮ください。 ※本講座を受けられた方は、今後プレシニアコース(対面式)の受講はできません。 |
定員 |
各期 50名 |
受講料 |
無料 |
オンライン受講に 必要な動作環境 |
パソコンで受講の場合 ※ブラウザのJavaScriptおよびCookie機能は有効にしてください。 ※全ての環境での動作を保証するものではありません。 <再生画質と最低速度について> ※下り(ダウンロード)の速度が5Mbps以上で安定しているインターネット回線での視聴を推奨します。 回線速度の確認方法の一例: |
参加の流れ
― 申込から受講・アンケート回答まで ―
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STEP1
申込
申込期間中に当サイトまたはお電話からお申込ください。
(第1期募集開始:2025年9月12日(金)~10月1日(水))
第1期受付は終了しました。
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STEP2
受講決定
応募者多数の場合は抽選により受講者を決定いたします。
定員:各期50名
※受講者の決定は10月上旬を予定しています。
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STEP3
受講
受講期間中は、講座動画を何度でもご覧いただけます。
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STEP4
アンケート
オンライン講座受講後、1講座ごとにアンケートの回答にご協力ください。
受講スケジュール
― 開催日程・講座について ―
-
第1期
2025年
11月1日~11月30日
受付終了
-
第2期
2026年
1月
※募集期間:11月頃
-
第3期
2026年
2月中旬~3月中旬(予定)
※募集期間:11月頃
受講イメージ
第1期
2025年11月1日(土)~11月30日(日)基本講座
- 2講座受講必須
選択講座
- 選択講座は4講座の中から、2講座以上の受講必須
オンライン交流会開催
※1講座あたり1時間30分程度
本講座の目的
定年退職前の50歳以上64歳までのプレシニアの方々を対象に、今後のキャリアデザインの描き方や、
フリーランス・起業等の多様な働き方を学んでいただき、今後のセカンドキャリアを考えるきっかけとなるよう、
オンライン講座を実施します。
オンライン講座内容
講座名 | 内容 | 講師 | |
---|---|---|---|
基本講座 |
①人生100年時代、プレシニアが |
これからの環境変化と自身の心身の変化を捉え、充実したキャリアを形成するための意識を整える。プレシニアに求める能力やマインドについて考え、これからもいきいきと働き続けるためのポイントをおさえる。 |
須藤 昭彦 氏 プロフィール |
②セカンドキャリアデザイニング |
自分らしいキャリアを形成する考え方と方法を知る。自分らしいキャリアを作るために必要な行動として、アンラーニングやリスキリング、ネットワークの形成を理解する |
仁平 幸子 氏 プロフィール |
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選択講座 |
①【これからのキャリア】 |
役職定年や定年をきっかけに再就職したい方向け。再就職のための情報収集、選択、応募の準備、選考の対策など一連のポイントを知る。 |
土屋 洋子 氏 プロフィール |
②【これからのキャリア】 |
再雇用で活躍し続けたい方向け。組織の中で雇用され続けるために必要な力を把握する。自分らしい働きがいの見つけ方を知り、自分流のアレンジをして、ワークエンゲージメントを高めていく。 |
垂水 菊美 氏 プロフィール |
|
③【これからのキャリア】 |
起業を考えたい方向け。独立開業のメリットデメリットなど基本を理解し、兼業・副業を含めた多様な働き方や資格の活かし方を押さえて、自身のリソースを踏まえて多様なアクションを検討する。 |
尾久 陽子 氏 プロフィール |
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④【これからのキャリア】 |
人生100年時代、これからのキャリアを考える上でまずは押さえて おきたいマネープランを知る。 |
氏家 祥美 氏 プロフィール |
オンライン交流会
受講生間の交流を促すため、Zoomでの『語り場』を設けます。
オンライン講座の交流会では、あらかじめ設定したテーマについて話し合い、
ゲスト講師を含め、受講生が継続的に交流を深められるよう後押しします。
交流会では、講師への質問も受け付けます。
テーマ例自己紹介・現在の悩み・今後の展望・参加理由など

髙平 ゆかり氏
生涯生活設計コンサルタント
一般社団法人シニアセカンドキャリア推進協会代表理事
JADA(一般社団法人中高年齢者雇用福祉協会)
主任講師/JADA PREP経営研究所研究員
プロフィール
内閣府官民人材交流センター主催再就職準備セミナー講師、
生涯現役の日制定普及委員会委員、渋谷区就労センター主催セミナー、
神奈川県労働局講演、高齢者・障害者雇用支援センター主催セミナー、
内閣府主催分科会パネリスト。

三浦 睦子氏
サプナ社会保険労務士法人代表社員
一般社団法人組織と個人の在り方研究会代表理事
プロフィール
高校教諭を経て人材派遣会社の教育トレーナーに転職。500名規模の正社員・契約社員の採用から育成、評価制度、昇給昇格制度を構築。2011年に独立し、雇用と
組織作りの専門家、社会保険労務士としてやりがいのある組織作りのために日々
活動。「より良い働き方」とは何かを経営者とともに考えて支援している。

仁平 幸子氏
オリーブキャリア代表/国家資格キャリアコンサルタント
1級キャリアコンサルティング技能士
CCA認定スーパーバイザー(キャリアカウンセリング協会)
プロフィール
社会や組織の中で、一人一人が自分らしいウェルビーイングな生き方や働き方ができるように、企業や行政等を中心にキャリア自律支援を行っている。特に、多様性を大切にした対話型支援を得意としており、「共に成長を楽しもう!」を軸として活動を展開している。また、キャリアコンサルタントの育成&成長支援にも力を注いでいる。日本キャリア・カウンセリング学会会員。

小野田 純二氏
株式会社Career30.net 代表取締役
プロフィール
地方自治体の公共職業能力開発施設で20年IT人材育成に携わり、10代から60代まで幅広い年代層の就業支援を行う。現在は、国家資格2級キャリアコンサルティング技能士として転職支援に関わる一方で、研修用に特化したボードゲーム/
カードゲーム教材の開発と、体験型学習教材を使用したキャリア講座を実施・管理職向けメンタルヘルスラインケア研修・コミュニケーション研修・大学/大学院でのキャリア講座を実施している。

幸野 友之氏
NPO法人ドラマケーション普及センター 理事長
プロフィール
1973年神戸市生まれ。法政大学卒。NPO法人ドラマケーション普及センター理事長として、企業研修やキャリア教育(コミュニケーション支援・人間関係づくり)に従事している。また青山学院大学社会情報学部附置社会情報研究センター特別研究員としても活動しおり、多世代が自分らしく学び合い、つながりを育める場づくりを大切にしています。著書に『カンタンなのにこんなに楽しい!中学・高校「学級レク」83』(学事出版)がある。

小澤 小百合氏
公認心理師/国家資格キャリアコンサルタント
産業カウンセラー
両立支援コーディネーター
プロフィール
郵便局長時に民営化となり組織に不安を感じた社員たちのメンタル不調を改善し、笑顔で働ける組織となるよう尽力する。会社の相談室にて、2年間でのべ200名以上相談を受け、元気に働けるカウンセリングをする。退職後、発達障がい周辺者を
支援する「あしたの働き方研究所」を立ち上げ、理事に就任。「カウンセリングサービスこころの虹」を立ち上げ代表に就任する。

須藤 昭彦氏
キャリアコンダクト株式会社 代表取締役
1級キャリアコンサルティング技能士/産業カウンセラー/心理学検定1級/EAPコンサルタント
メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅰ種/うつ・クライシス専門カウンセラー/健康経営アドバイザー
プロフィール
電機メーカーにて営業、安全衛生管理・危機管理など28年間勤務。
転職後、キャリアコンサルタントとして東京しごとセンターで5年間経験を積み、独立。主に企業向けのキャリア研修や人材・組織開発研修およびキャリア面談を行っている。これまで3千人以上のキャリアに関わり、若者からミドル・シニア向けの研修を年間60件以上実施中。1級キャリアコンサルティング技能士を取得後、後進の育成にも務めている。

大江 加代氏
株式会社オフィス・リベルタス 代表取締役
プロフィール
大手証券会社に勤務していた22年間、一貫して給与所得者の積立による資産形成
業務に携わる。2012年に独立し、資産形成、投資信託、確定拠出年金、定年前後のマネープランをテーマとする講演を中心に執筆活動も行っている。
厚生労働省 社会保障審議会 企業年金・個人年金部会 委員でもある。

土屋 洋子氏
国家資格 キャリアコンサルタント
2級キャリアコンサルティング技能士
プロフィール
⼤⼿製薬会社⼈事部で⼈事管理業務などに従事。
退職後は、大手企業や官公庁での、キャリアデザイン、仕事と介護の両立、コミュニケーションなどに関する研修講師として登壇多数。受講者の意欲と能⼒を引き出し、⼈も社会も元気になることを⽬指している。
また個別のキャリアカウンセリングを通じて、“自分らしく主体的に生きていくこと”をサポート。
⼤学での講義、キャリアコンサルタントの養成にも携わっている。

土屋 洋子氏
2級キャリアコンサルティング技能士
国家資格 キャリアコンサルタント
プロフィール
⼤⼿製薬会社⼈事部で⼈事管理業務などに従事。
退職後は、大手企業や官公庁での、キャリアデザイン、仕事と介護の両立、コミュニケーションなどに関する研修講師として登壇多数。受講者の意欲と能⼒を引き出し、⼈も社会も元気になることを⽬指している。
また個別のキャリアカウンセリングを通じて、“自分らしく主体的に生きていくこと”をサポート。
⼤学での講義、キャリアコンサルタントの養成にも携わっている。

三浦 豪太氏
順天堂大学大学院医学部・加齢制御医学講座博士号取得、
アンチエイジングリーダー養成機構専務理事、
NPO法人ナスターレース協会理事長、
国連 WFP協会顧問、慶応義塾大学特任准教授
プロフィール
米国ユタ大学スポーツ生理学部卒業。執筆活動やプロスキーヤーとして活動。
現在、ミウラ・ドルフィンズ低酸素・高酸素室のトレーニングシステム開発研究所長、低酸素下においての遺伝子発現・抑制の研究を行い、子供から高齢者までの幅広い年齢層のトレーニングプログラムを国内外で数多く手がけている。

金田 絵美氏
日本ヨーガ瞑想協会本部講師 サティガーデン 代表
プロフィール
都内を拠点に、スタジオやオフィス出張ヨガを実施。
最近では企業向けストレス対策セミナー、などの依頼が多く多数実施。
資格等:日本ヨーガ瞑想協会 本部講師/(社)マインドフルネス瞑想協会 認定講師/
全米ヨガアライアンス200時間 修了/椅子ヨガ指導者養成講座修了/
整形外科ヨガ認定講師

水谷 真希子氏
管理栄養士
腎臓病療養指導士・NST専門療法士
プロフィール
2003年より臨床の現場で活動し、現在は慈恵医大にて腎臓病を中心に多様な診療科で栄養指導を行っています。NST専門療法士としてもチーム医療に関わり、患者さん一人ひとりに寄り添った食のサポートを心がけています。
Instagramでは減塩レシピを発信中。日常の家庭料理にも活かせる、実践的で続けやすい食の工夫をお届けしています。

入江 眞知子氏
プロフィール
銀行勤務と披露宴の司会業を25年。退職後は日野原重明先生が立ち上げた「新老人の会」に参加。現在は「新老人の会東京」で世話人や、模擬患者ボランティアや認定NPO法人プラチナ・ギルドの会、一般社団法人あしたの働き方研究所など多数の社会活動をする。
コロナ禍では、オンラインコミュニティ「タノシニアン」の立ち上げに参画し、デジタル推進員として多方面の学びや繋がりを広げている。趣味の動画撮影・編集では「楽しい」をモットーに人生の彩りを応援。VRや360度カメラなどのツールにも挑戦している。

尾久 陽子氏
おぎゅう行政書士事務所・居宅介護支援
事業所パレットなんでも相談室代表
一般社団法人みんなのプライド代表理事
プロフィール
行政書士、公認心理師、社会福祉士、FP、キャリアコンサルタントなどの資格を活かし、ライフキャリア設計から創業、コミュニティづくりを後押しするセミナーには定評がある。
千葉県よろず支援拠点「自分も地元も仕事も知るだけで強くなる創業準備セミナー」「50代からのはじめての創業講座」等
著書「好きを仕事に!」「セカンドキャリアアドバイザー講座」等。

横山 啓太郎氏
東京慈恵会医科大学・教授
プロフィール
1995年地下鉄サリン事件発生時に重症例にサリン拮抗薬を使用した特殊な透析を行い、その内容が米国医学会誌(JAMA)に掲載され、同年の米国腎臓病学会で講演を行った。
1998年に母校の東京慈恵会医科大学に戻り、約200に及ぶ研究が英文誌で掲載された。2016年我が国の大学病院で初めての行動変容外来設立。新しい試みを「健康をマネージメントする」などの著書で発信し、薬のみに頼らない健康メソッドを科学的に体系化している。2025年より新宿弁天内科クリニック副院長を務め、行動変容外来の実践の場を広げている。

丸田 孝明氏
一般社団法人調布アイランド 代表理事
プロフィール
2012年 2012年 調布と調布飛行場で繋がる伊豆諸島双方を活性化するため市内の経営資源を活用した一般社団法人調布アイランドを立ち上げる。
2013年 NHK総合テレビ「サキどり」ひと味違うゾ!社会を変える"シニア起業"でも取り上げられた。

木村 勝氏
リスタートサポート木村勝事務所
行政書士木村勝事務所(代表)
国立大学法人 電気通信大学(特任講師、非常勤)
プロフィール
日経ビジネス、週刊ダイヤモンド、週刊エコノミスト、THE21(PHP社)等にて働き方に関するコメント多数寄せるとともに、企業、各種団体・公共団体等においてシニア社員活性化のための講演・セミナーを精力的に行っている。
資格:ライフデザイン・アドバイザー(BAA)、行政書士、心理相談員(THP)
著書:『働けるうちは働きたい人のためのキャリアの教科書』(朝日新聞出版)、最新刊に『老後のお金に困りたくなければ ”半”個人事業主になりなさい』(日本実業出版社)がある。

遠藤 和氏
2級キャリアコンサルティング技能士
米国CCE.,Inc認定 GCDF-Japan(No.00068-JP)
米国CCE.,Inc.認定 キャリアカウンセリングスキルホルダー
キャリアカウンセリング協会認定 スーパーバイザー
プロフィール
株式会社リクルートの総合人材サービス事業部門にて、求人情報誌のメディア
企画、地域活性事業部にて、省庁、地方自治体のコンサルティング事業に携わる。キャリア・カウンセラー資格取得後、自治体や、大手企業、全国の大学などで
キャリア開発支援やプログラム開発およびキャリアコンサルティング、研修に携わる。2004年に株式会社キャリアアンドブリッジ起業。現在、大学生から
社会人、ミドルシニア層のキャリア支援に携わり22年の実績を持つ。
支援実績:大手企業・自治体・大学(筑波大学、上智大学短期大学部、他多数)、キャリアカウンセリング協会 認定講師

垂水 菊美氏
株式会社キャリアンサンブル 代表取締役
プロフィール
キャリアコンサルタントとして、多様な⼈がともにいきいきと働き、⽣涯を通じて⾃分らしく成⻑する社会づくりを⽬指す。講師とキャリアカウンセリング活動、専門家を集めてのプロジェクトチーム結成・運営も行う。テーマは、キャリアデザイン、ダイバーシティ&インクルージョンなど。キャリアコンサルタント養成指導にも携わる。国家資格キャリアコンサルタント更新学習「ダイバーシティ&インクルージョンによる多様性と心理的安全性の高い職場づくり支援」(キャリアカウンセリング協会)を担う。

氏家 祥美氏
FP事務所ハートマネー代表
ファイナンシャルプランナー・キャリアコンサルタント
プロフィール
旅行会社で勤務後、2005年FP会社の設立に参画し、2010年FP事務所ハートマネー代表となり現在に至る。
マネー、キャリア、生涯学習の3つ視点と豊富な相談実績から、必要なことを生活者目線でわかりやすく伝える。
「高校家庭基礎」教科書執筆や、大学非常勤講師として若者世代への金融リテラシー普及に努める傍ら、筑波大学キャリアプロフェッショナル養成講座ほか、多数の企業や金融機関にて、定年前後のお金の研修・講座を担当。

小島 貴子氏
前東洋大学理工学部生体医工学科准教授
キャリアカウンセラー
プロフィール
多数の企業で採用・人材育成コンサルタント及びプログラム作成と講師を務めている。三菱銀行(現・三菱UFJ 銀行)勤務。出産退職後、7年間の専業主婦を経て、 91年に埼玉県庁に職業訓練指導員として入庁。キャリアカウンセリングを学び、
職業訓練生の就職支援を行い、7年連続で就職率 100%を達成する。
「就職迷子の若者たち」(集英社新書)、「がんばる中高年実践就職塾」( メディアファクトリー)など20冊以上の著書。

髙原 真美氏
株式会社髙原コンサルティング代表取締役
1級キャリアコンサルティング技能士
国家資格キャリアコンサルタント
プロフィール
これまで、官民にてフリーターや大学生の就職支援、企業の採用支援の他、女性管理職やエンジニアに特化した人材紹介などを担当。現在は、大学でキャリアに関する授業や就職支援の講座などを担当する他、企業内研修や講座なども担当。研修や面談を通じて、若者からシニアまで幅広い年齢層を対象に、個人が生きがい、やりがいを見つけて、納得して一歩を踏み出していけるような支援を目指している。

竹内 秀太郎氏
一般社団法人あしたの働き方研究所理事
筑波大学大学院人間総合科学研究科博士前期課程修了
プロフィール
外資系石油会社にて、人事、財務、経営企画など経営管理業務に従事。日本経済研究センターにて、世界経済長期予測プロジェクトに参画。グロービスの法人向け研修事業の経営管理リーダーを経て、現在グロービス経営大学院のファカルティとして、経営幹部研修を中心に年間約1,000名のビジネスリーダーとのセッションに関与する傍ら、多様な人材が活躍できる社会の実現に向けた研究発信活動にも取り組んでいる。

加藤 深雪氏
一般社団法人あしたの働き方研究所代表理事
国家検定2級キャリアコンサルティング技能士 / カウンセリング修士/産業カウンセラー / ジョブコーチ
プロフィール
2級キャリアコンサルティング技能士、カウンセリング修士、産業カウンセラー、ジョブコーチの資格を持つ。メーカー、外資系銀行、企画会社を経て、経営コンサルタント会社役員。東京都立大学では13年にわたり講師を務める。大学院でダイバーシティに関する研究に従事し、これをきっかけに、DEI推進を目的とした(一社)あしたの働き方研究所を設立。現在は自治体や企業を対象に、研修や職場適応支援を実施。キャリアコンサルティングも年間500名ほど行っている。
講師紹介

須藤 昭彦氏
キャリアコンダクト株式会社 代表取締役
1級キャリアコンサルティング技能士/産業カウンセラー/心理学検定1級/EAPコンサルタント
メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅰ種/うつ・クライシス専門カウンセラー/健康経営アドバイザー





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令和7年度のオンライン講座(50歳~64歳までの方)のサイトを公開いたしました。