カリキュラム・講師
カリキュラムのご案内
ご自身のライフスタイルに合わせて受講いただけるよう、
2種類のコースをご用意しました！
平日夜間コース
受講期間2か月
10月の開講から、約2か月間
の学びが始まります。
第1期 講座開始日：10月1日（水）
土曜日コース
受講期間1か月
10月の開講から、約1か月間
の学びが始まります。
第1期 講座開始日：10月4日（土）
※別途、2025年9月27日（土）10:00～12:30 にオリエンテーション実施（平日夜間コース、土曜日コース合同）
オリエンテーション・受講スケジュール
各種日程のご案内
- 第1期
オリエンテーション -
2025年9月27日（土）10:00～12:30 （平日夜間コース、土曜日コース合同）
場所：東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル
- 第1期
講座開始日 -
平日夜間コース 2025年10月1日（水）土曜日コース 2025年10月4日（土）
受講期間中のスケジュール（2か月）
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平日夜間コース
※選択講座（任意受講）は、2か月目の土曜日（10:00～15:30の間）に開催いたします。
受講を希望の方はご注意ください。 -
土曜日コース
※選択講座（任意受講）は、2か月目に開催いたします。
受講を希望の方はご注意ください。
今こそ考える“これからの働き方”
プレシニア世代のためのキャリア講座
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01基本講座
「時代を知る」「自分を知る・考える」「幅を広げる・強みを創る」
「行動する」の4つのテーマに沿った8講座を開講します。 -
02選択講座
受講生の志向に応じて選択できる6講座を開講します。
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03職場体験
未知の職場を見学するだけに留まらず、自分事として体験していただき、職場体験を通じ、現場を知ることからの気付きと次へのアクションを促します。
講座のご案内
- 基本講座
- 選択講座
テーマ時代を知る
現代の社会情勢や一般常識を知る、固定概念を取り払う、ツール類
| 講座名／内容 | 講師 |
|---|---|
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人生100年・現役80歳時代のキャリア 環境の変化の中、プレシニアの今後の可能性を知る。いきいきとしたこれからのために、自らのキャリアと向き合い、学びを重ねるマインドセットをする。
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木村 勝 氏 プロフィール |
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これからの多様なキャリア 様々な価値観を踏まえた上で今の時代に合わせたこれからの働き方（兼業・副業、スポットワークなど）を知り、自身のキャリアの発想を広げる。 |
尾久 陽子 氏 プロフィール |
テーマ自分を知る
シニア特性、自身の経歴・強み、マネープラン、どう生きたいのか
| 講座名／内容 | 講師 |
|---|---|
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自分のキャリアの棚卸し これまでのキャリアを振り返り、自身の転機の乗り越え方を捉え、これからのキャリア自律を目指す力を得る。 |
遠藤 和 氏 プロフィール |
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これからのありたい姿の探求 自分にとっての働きがいのもととなるありたい姿（価値観）を捉える。多様な人と協働をするためのコミュニケーションのポイントを捉える。 |
仁平 幸子 氏 プロフィール |
テーマ自分を知る
シニア特性、自身の経歴・強み、マネープラン、どう生きたいのか
| 講座名／内容 | 講師 |
|---|---|
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セルフマネジメント 変化する社会の中で、しなやかに健やかに自分らしく働き続けるための考え方と方法を知る。 |
須藤 昭彦氏 プロフィール |
テーマ幅を広げる・強みを創る
現代社会で求められる能力をみつける、キャリアの棚卸し
| 講座名／内容 | 講師 |
|---|---|
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定年後のお金を考えるワーク 定年後のマネーライフについて考え、漠然とした未来やお金の不安を可視化して、 |
氏家 祥美 氏 プロフィール |
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独立開業を知る 独立開業（起業、NPOなど）の基本を理解する。 |
尾久 陽子 氏 プロフィール |
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リスキリングと課題設定 学びへの意欲を向上し、これからも成長し続ける人になる。 |
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これからの働き方 Part１ 労働市場を知り、自分の市場価値を捉える。 |
木村 勝 氏 プロフィール |
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これからの働き方 Part２ 社会から求められるシニアになるためのポイントを理解する。 |
今後のセカンドキャリアに向けた支援
セカンドキャリアに向けて「準備開始が整った」状態へマインドセットを行います。
キャリアカウンセラーが、今後の方向性やアクションプランに対して客観的なアドバイスをし、受講生をサポートします。
職場体験を用意
自身のモデルケースとなり得る方に会い、現場を知ることからの気付きを目的として職場体験を実施します。
先入観なく、実際に現場で活躍されているシニアの方に接したり、キャリアチェンジされた姿等を見ることで思いもよらない働き方や視点の気付きを得ることができます。以下の2コースで実施します。
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01シニアが活躍している企業・団体等
定年後に経験を活かして企業、団体で活躍されているシニアの職場を見学、話を聞くことで、定年後のリアル像を見聞きし、
自分の持っているスキルがどのように役立つかを再確認する体験を提供します。 -
02独立・副業も見据え、個人事業主等独立した方
まったく知見がない独立のプロセスや方法論を、講座ではなく当事者から生の声を聞くこと、当時の決意なども共有してもらうことで、
単純な憧れとは一線を画す職場体験を実現します。
中小企業、NPO、一般社団法人等、30社以上の職場体験先を用意しております。
※1回あたり半日（平日実施）
業種飲食サービス業、経営コンサルティング、人材管理・育成、家事代行サービス等
松木 安太郎氏
元サッカー日本代表／サッカー解説者
プロフィール
1957年（昭和32年）東京生まれ。小学4年生で読売クラブ
（現東京ヴェルディ）に入団。
高校時代にＤＦに転向し、16歳でトップチーム（当時日本リーグ２部）に昇格。
83年の日本リーグ初優勝をはじめ数々のタイトルを獲得。主将も務めた。日本代表としてメキシコＷ杯予選、アジア競技大会、ソウル五輪予選などに出場。
90年に現役引退。読売ユース監督、トップチームヘッドコーチを経て、93年ヴェルディ川崎（現東京ヴェルディ）の監督に就任。同年と翌94年に第2ステージで優勝し、チャンピオンシップを制して２年連続優勝（Ｊリーグ最年少監督）。
98年セレッソ大阪監督、01年東京ヴェルディ監督を歴任。現在はテレビなどで解説者として活躍。
髙平 ゆかり氏
生涯生活設計コンサルタント
一般社団法人シニアセカンドキャリア推進協会代表理事
JADA（一般社団法人中高年齢者雇用福祉協会）
主任講師／JADA PREP経営研究所研究員
プロフィール
内閣府官民人材交流センター主催再就職準備セミナー講師、
生涯現役の日制定普及委員会委員、渋谷区就労センター主催セミナー、
神奈川県労働局講演、高齢者・障害者雇用支援センター主催セミナー、
内閣府主催分科会パネリスト。
三浦 睦子氏
サプナ社会保険労務士法人代表社員
一般社団法人組織と個人の在り方研究会代表理事
プロフィール
高校教諭を経て人材派遣会社の教育トレーナーに転職。500名規模の正社員・契約社員の採用から育成、評価制度、昇給昇格制度を構築。2011年に独立し、雇用と
組織作りの専門家、社会保険労務士としてやりがいのある組織作りのために日々
活動。「より良い働き方」とは何かを経営者とともに考えて支援している。
仁平 幸子氏
オリーブキャリア代表/国家資格キャリアコンサルタント
１級キャリアコンサルティング技能士
CCA認定スーパーバイザー（キャリアカウンセリング協会）
プロフィール
社会や組織の中で、一人一人が自分らしいウェルビーイングな生き方や働き方ができるように、企業や行政等を中心にキャリア自律支援を行っている。特に、多様性を大切にした対話型支援を得意としており、「共に成長を楽しもう！」を軸として活動を展開している。また、キャリアコンサルタントの育成＆成長支援にも力を注いでいる。日本キャリア・カウンセリング学会会員。
小野田 純二氏
株式会社Career30.net 代表取締役
プロフィール
地方自治体の公共職業能力開発施設で20年IT人材育成に携わり、10代から60代まで幅広い年代層の就業支援を行う。現在は、国家資格2級キャリアコンサルティング技能士として転職支援に関わる一方で、研修用に特化したボードゲーム/
カードゲーム教材の開発と、体験型学習教材を使用したキャリア講座を実施・管理職向けメンタルヘルスラインケア研修・コミュニケーション研修・大学/大学院でのキャリア講座を実施している。
幸野 友之氏
NPO法人ドラマケーション普及センター 理事長
プロフィール
1973年神戸市生まれ。法政大学卒。NPO法人ドラマケーション普及センター理事長として、企業研修やキャリア教育（コミュニケーション支援・人間関係づくり）に従事している。また青山学院大学社会情報学部附置社会情報研究センター特別研究員としても活動しおり、多世代が自分らしく学び合い、つながりを育める場づくりを大切にしています。著書に『カンタンなのにこんなに楽しい！中学・高校「学級レク」83』（学事出版）がある。
小澤 小百合氏
公認心理師/国家資格キャリアコンサルタント
産業カウンセラー
両立支援コーディネーター
プロフィール
郵便局長時に民営化となり組織に不安を感じた社員たちのメンタル不調を改善し、笑顔で働ける組織となるよう尽力する。会社の相談室にて、2年間でのべ200名以上相談を受け、元気に働けるカウンセリングをする。退職後、発達障がい周辺者を
支援する「あしたの働き方研究所」を立ち上げ、理事に就任。「カウンセリングサービスこころの虹」を立ち上げ代表に就任する。
須藤 昭彦氏
キャリアコンダクト株式会社 代表取締役
プロフィール
電機メーカーにて営業、安全衛生管理・危機管理など28年間勤務。
転職後、キャリアコンサルタントとして東京しごとセンターで5年間経験を積み、独立。主に企業向けのキャリア研修や人材・組織開発研修およびキャリア面談を行っている。これまで3千人以上のキャリアに関わり、若者からミドル・シニア向けの研修を年間60件以上実施中。1級キャリアコンサルティング技能士を取得後、後進の育成にも務めている。
大江 加代氏
株式会社オフィス・リベルタス 代表取締役
プロフィール
大手証券会社に勤務していた22年間、一貫して給与所得者の積立による資産形成
業務に携わる。2012年に独立し、資産形成、投資信託、確定拠出年金、定年前後のマネープランをテーマとする講演を中心に執筆活動も行っている。
厚生労働省 社会保障審議会 企業年金・個人年金部会 委員でもある。
土屋 洋子氏
国家資格 キャリアコンサルタント
2級キャリアコンサルティング技能士
プロフィール
⼤⼿製薬会社⼈事部で⼈事管理業務などに従事。
退職後は、大手企業や官公庁での、キャリアデザイン、仕事と介護の両立、コミュニケーションなどに関する研修講師として登壇多数。受講者の意欲と能⼒を引き出し、⼈も社会も元気になることを⽬指している。
また個別のキャリアカウンセリングを通じて、“自分らしく主体的に生きていくこと”をサポート。
⼤学での講義、キャリアコンサルタントの養成にも携わっている。
三浦 豪太氏
順天堂大学大学院医学部・加齢制御医学講座博士号取得、
アンチエイジングリーダー養成機構専務理事、
NPO法人ナスターレース協会理事長、
国連 WFP協会顧問、慶応義塾大学特任准教授
プロフィール
米国ユタ大学スポーツ生理学部卒業。執筆活動やプロスキーヤーとして活動。
現在、ミウラ・ドルフィンズ低酸素・高酸素室のトレーニングシステム開発研究所長、低酸素下においての遺伝子発現・抑制の研究を行い、子供から高齢者までの幅広い年齢層のトレーニングプログラムを国内外で数多く手がけている。
金田 絵美氏
日本ヨーガ瞑想協会本部講師 サティガーデン 代表
プロフィール
都内を拠点に、スタジオやオフィス出張ヨガを実施。
最近では企業向けストレス対策セミナー、などの依頼が多く多数実施。
資格等：日本ヨーガ瞑想協会 本部講師/(社)マインドフルネス瞑想協会 認定講師/
全米ヨガアライアンス200時間 修了/椅子ヨガ指導者養成講座修了/
整形外科ヨガ認定講師
水谷 真希子氏
管理栄養士
腎臓病療養指導士・NST専門療法士
プロフィール
２００３年より臨床の現場で活動し、現在は慈恵医大にて腎臓病を中心に多様な診療科で栄養指導を行っています。NST専門療法士としてもチーム医療に関わり、患者さん一人ひとりに寄り添った食のサポートを心がけています。
Instagramでは減塩レシピを発信中。日常の家庭料理にも活かせる、実践的で続けやすい食の工夫をお届けしています。
入江 眞知子氏
プロフィール
銀行勤務と披露宴の司会業を25年。退職後は日野原重明先生が立ち上げた「新老人の会」に参加。現在は「新老人の会東京」で世話人や、模擬患者ボランティアや認定NPO法人プラチナ・ギルドの会、一般社団法人あしたの働き方研究所など多数の社会活動をする。
コロナ禍では、オンラインコミュニティ「タノシニアン」の立ち上げに参画し、デジタル推進員として多方面の学びや繋がりを広げている。趣味の動画撮影・編集では「楽しい」をモットーに人生の彩りを応援。VRや360度カメラなどのツールにも挑戦している。
尾久 陽子氏
おぎゅう行政書士事務所・居宅介護支援
事業所パレットなんでも相談室代表
一般社団法人みんなのプライド代表理事
プロフィール
行政書士、公認心理師、社会福祉士、FP、キャリアコンサルタントなどの資格を活かし、ライフキャリア設計から創業、コミュニティづくりを後押しするセミナーには定評がある。
千葉県よろず支援拠点「自分も地元も仕事も知るだけで強くなる創業準備セミナー」「50代からのはじめての創業講座」等
著書「好きを仕事に！」「セカンドキャリアアドバイザー講座」等。
横山 啓太郎氏
東京慈恵会医科大学・教授
プロフィール
1995年地下鉄サリン事件発生時に重症例にサリン拮抗薬を使用した特殊な透析を行い、その内容が米国医学会誌（JAMA）に掲載され、同年の米国腎臓病学会で講演を行った。
1998年に母校の東京慈恵会医科大学に戻り、約200に及ぶ研究が英文誌で掲載された。2016年我が国の大学病院で初めての行動変容外来設立。新しい試みを「健康をマネージメントする」などの著書で発信し、薬のみに頼らない健康メソッドを科学的に体系化している。2025年より新宿弁天内科クリニック副院長を務め、行動変容外来の実践の場を広げている。
丸田 孝明氏
一般社団法人調布アイランド 代表理事
プロフィール
2012年 2012年 調布と調布飛行場で繋がる伊豆諸島双方を活性化するため市内の経営資源を活用した一般社団法人調布アイランドを立ち上げる。
2013年 NHK総合テレビ「サキどり」ひと味違うゾ！社会を変える"シニア起業"でも取り上げられた。
木村 勝氏
リスタートサポート木村勝事務所
国立大学法人 電気通信大学（特任講師、非常勤）
プロフィール
日経ビジネス、週刊ダイヤモンド、週刊エコノミスト、THE21（PHP社）等にて働き方に関するコメント多数寄せるとともに、企業、各種団体・公共団体等においてシニア社員活性化のための講演・セミナーを精力的に行っている。
資格：ライフデザイン・アドバイザー（BAA）、行政書士、心理相談員（THP）
著書：『働けるうちは働きたい人のためのキャリアの教科書』（朝日新聞出版）、最新刊に『老後のお金に困りたくなければ ”半”個人事業主になりなさい』（日本実業出版社）がある。
遠藤 和氏
2級キャリアコンサルティング技能士
米国CCE.,Inc認定 GCDF－Japan（No.00068-JP)
米国CCE.,Inc.認定 キャリアカウンセリングスキルホルダー
キャリアカウンセリング協会認定 スーパーバイザー
プロフィール
株式会社リクルートの総合人材サービス事業部門にて、求人情報誌のメディア
企画、地域活性事業部にて、省庁、地方自治体のコンサルティング事業に携わる。キャリア・カウンセラー資格取得後、自治体や、大手企業、全国の大学などで
キャリア開発支援やプログラム開発およびキャリアコンサルティング、研修に携わる。2004年に株式会社キャリアアンドブリッジ起業。現在、大学生から
社会人、ミドルシニア層のキャリア支援に携わり22年の実績を持つ。
支援実績：大手企業・自治体・大学（筑波大学、上智大学短期大学部、他多数）、キャリアカウンセリング協会 認定講師
垂水 菊美氏
株式会社キャリアンサンブル 代表取締役
プロフィール
キャリアコンサルタントとして、多様な⼈がともにいきいきと働き、⽣涯を通じて⾃分らしく成⻑する社会づくりを⽬指す。講師とキャリアカウンセリング活動、専門家を集めてのプロジェクトチーム結成・運営も行う。テーマは、キャリアデザイン、ダイバーシティ＆インクルージョンなど。キャリアコンサルタント養成指導にも携わる。国家資格キャリアコンサルタント更新学習「ダイバーシティ＆インクルージョンによる多様性と心理的安全性の高い職場づくり支援」（キャリアカウンセリング協会）を担う。
氏家 祥美氏
FP事務所ハートマネー代表
ファイナンシャルプランナー・キャリアコンサルタント
プロフィール
旅行会社で勤務後、2005年FP会社の設立に参画し、2010年FP事務所ハートマネー代表となり現在に至る。
マネー、キャリア、生涯学習の３つ視点と豊富な相談実績から、必要なことを生活者目線でわかりやすく伝える。
「高校家庭基礎」教科書執筆や、大学非常勤講師として若者世代への金融リテラシー普及に努める傍ら、筑波大学キャリアプロフェッショナル養成講座ほか、多数の企業や金融機関にて、定年前後のお金の研修・講座を担当。
小島 貴子氏
前東洋大学理工学部生体医工学科准教授
キャリアカウンセラー
プロフィール
多数の企業で採用・人材育成コンサルタント及びプログラム作成と講師を務めている。三菱銀行（現・三菱UFJ 銀行）勤務。出産退職後、7年間の専業主婦を経て、 91年に埼玉県庁に職業訓練指導員として入庁。キャリアカウンセリングを学び、
職業訓練生の就職支援を行い、7年連続で就職率 100％を達成する。
「就職迷子の若者たち」（集英社新書）、「がんばる中高年実践就職塾」（ メディアファクトリー）など20冊以上の著書。